第8回静福サロンが開催されました。 2016/12/22 地域交流活動 Tweet 先日20日（火）、第8回静福サロンが開催されました。 36名の参加者にお集まり頂き、誠にありがとうございました。 午前は、田﨑先生による「クリスマス料理」を行いました。 まずは、学生より参加者の皆さんへ、本日の流れを説明。 メニューは、リースサラダ、ミートローフ、ツリーケーキ、小エビのトマト豆乳スープです。 いよいよ調理のスタート!! まずは、ツリーケーキ作りに取り掛かります。 スポンジケーキを切って、容器に詰めていきます。 冷蔵庫で冷やしている間に、リースサラダ作りです。 さすが参加者の皆さん、手際がいいですね。 クリスマスリースの形にして、仕上げていきます。 星型に切ったにんじん、チーズ、半分に切ったプチトマトを飾って。 ポテトサラダが下にあるので飾り付けしやすく、崩れにくいのが嬉しいですね。 華やかなリースサラダが完成です♪ 参加者の男性陣も頑張っていますよ。 次々とお料理が完成していきます。 ツリーケーキの飾りつけです。 ホイップクリームといちごを使って、デコレーション♪ 参加者の皆さん、楽しそうにお料理していました。 クリスマス料理の完成です!! 一足早くクリスマス気分を味わっていただきました。 午後は、本多先生による「自分の体を知ろう！」 バイタルサイン（体温・脈拍・血圧・呼吸）を測定して、体の仕組みについて お話をして頂きました。 ［血圧の測定］ 腕を心臓の高さにします。 ［呼吸の測定］ 呼吸による胸郭の動きを観察しながら測定。 皆さん、聴診器を使って、呼吸音を聴いています。 ［脈拍の測定］ 中3本の指を、橈骨動脈に沿って軽くあてます。 ［体温の測定］ 体温計を斜め下から脇に差し込み、脇下のくぼみに 体温計を45度くらいの角度に差し込みます。 一人ひとり平熱が異なるので、自分の平熱を知っておくと良いですね。 ご自分の正常値を知っておくと、いざというときに役立つと思います。 バイタルサイン（体温・脈拍・血圧・呼吸）、この4つは健康管理に欠かせませんね。 次回の静福サロンの開催は、2017年1月17日（火）です。 皆さんの参加をお待ちしております。 ※地域交流センターの情報をFacebookからも見ることができます。⇒ こちらから
第8回静福サロンが開催されました。 2016/12/22 地域交流活動 Tweet 先日20日（火）、第8回静福サロンが開催されました。 36名の参加者にお集まり頂き、誠にありがとうございました。 午前は、田﨑先生による「クリスマス料理」を行いました。 まずは、学生より参加者の皆さんへ、本日の流れを説明。 メニューは、リースサラダ、ミートローフ、ツリーケーキ、小エビのトマト豆乳スープです。 いよいよ調理のスタート!! まずは、ツリーケーキ作りに取り掛かります。 スポンジケーキを切って、容器に詰めていきます。 冷蔵庫で冷やしている間に、リースサラダ作りです。 さすが参加者の皆さん、手際がいいですね。 クリスマスリースの形にして、仕上げていきます。 星型に切ったにんじん、チーズ、半分に切ったプチトマトを飾って。 ポテトサラダが下にあるので飾り付けしやすく、崩れにくいのが嬉しいですね。 華やかなリースサラダが完成です♪ 参加者の男性陣も頑張っていますよ。 次々とお料理が完成していきます。 ツリーケーキの飾りつけです。 ホイップクリームといちごを使って、デコレーション♪ 参加者の皆さん、楽しそうにお料理していました。 クリスマス料理の完成です!! 一足早くクリスマス気分を味わっていただきました。 午後は、本多先生による「自分の体を知ろう！」 バイタルサイン（体温・脈拍・血圧・呼吸）を測定して、体の仕組みについて お話をして頂きました。 ［血圧の測定］ 腕を心臓の高さにします。 ［呼吸の測定］ 呼吸による胸郭の動きを観察しながら測定。 皆さん、聴診器を使って、呼吸音を聴いています。 ［脈拍の測定］ 中3本の指を、橈骨動脈に沿って軽くあてます。 ［体温の測定］ 体温計を斜め下から脇に差し込み、脇下のくぼみに 体温計を45度くらいの角度に差し込みます。 一人ひとり平熱が異なるので、自分の平熱を知っておくと良いですね。 ご自分の正常値を知っておくと、いざというときに役立つと思います。 バイタルサイン（体温・脈拍・血圧・呼吸）、この4つは健康管理に欠かせませんね。 次回の静福サロンの開催は、2017年1月17日（火）です。 皆さんの参加をお待ちしております。 ※地域交流センターの情報をFacebookからも見ることができます。⇒ こちらから